我家寶寶愛喝水～關於喝水這件事
我常碰到認識的媽媽問我，有關給寶寶喝水的各種疑難雜症。剛開始，我一直不覺得自己有用什麼特別的方法讓寶寶喝水，所以每次有人問我都答不上腔。但仔細回想，我確實是有意識地鼓勵寶寶喝白喝水，雖然不確定方法對不對，寶寶倒是養成了水杯不離手的習慣，姑且整理出來讓大家參考吧。
比起飲料我更喜歡喝白開水，也想讓寶寶養成這樣的好習慣，從他6個多月開始習慣吃副食品後，就讓他開始喝一兩口水，一方面是讓他練習用水杯（吸管），一方面是讓他習慣水的味道。等他1歲左右斷奶後，就給他水杯讓他自由喝水。
工具：
我們研究了許多不同的水杯，吸管式的水杯不管怎樣都會有清潔不便、容易漏的缺點，所以最後選擇WOW水杯（我真的沒拿他們的廣告費）。它的好處在於，杯緣360度都可以喝水，但獨特的設計讓水不會漏出，這對每天跟在寶寶屁股後收拾的媽媽來說，無疑是一大福音。再加上可以放心交給寶寶也不怕打翻，也意味著寶寶能隨時喝水（WOW杯需要一點時間適應，建議一歲後再使用）。
遊戲：
我們仍然會觀察寶寶喝的水量，當然寶寶也會有玩瘋了、忘了喝水的時候，這時，我們就會故意跟他玩「乾杯」的遊戲。這個遊戲很簡單，就是先讓他體驗平常大人在餐桌上乾杯時的歡樂氣氛，我們喝完一口後還會刻意發出「啊～～」的聲音（表現出暢飲的爽快感）。接著，大人們也開始跟寶寶乾杯，先是碰碰他的杯子，再來是慢慢引導他喝水。現在，只要是跟他玩起這個遊戲，幾乎百分之百都能讓他喝水（還能趁機讓他喝感冒藥），成功率頗高。
量：
6個月以下的寶寶不宜喝太多水，喝太多反而會稀釋體內的電解質，可能會有嚴重的影響。12個月以內未斷奶的孩子，因為平常已經從奶水裡攝取充足的水分了，不需要擔心。只有過了1歲斷奶後的孩子需要稍加觀察，但其實一般提供的水量計算方式，都是包括從食物、湯品等一整天水分的總攝取量，除非小朋友有缺水的徵狀，不然真的不用太緊張，大家也可以多參考網路上的專業資訊。
如果我在給喝水上，有什麼堅持的話，就是絕不給孩子喝含糖飲料（毫無益處啊）。不管包裝上寫有多少酵母菌、維他命Ｃ，還是哪個親友熱切端上，不給就是不給。也不會因為怕寶寶喝的水不夠，就稀釋含糖飲料騙他喝，因為這樣只會他開始依賴有味道的飲料，對讓他喜歡上白開水沒有幫助（所以寶寶到現在都不知道含糖飲料為何物，不知道就不會想喝～媽媽奸笑）。
＃寶寶喝水 ＃WOW水杯
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